सर्दियों में कैसे करे त्वचा की देखभाल

                       

आइये आज हम आपको बताते है की सर्दियों में आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकते है ये तो सभी जानते  सर्दियों में हमारे शरीर के साथ साथ हमारे चेहरे पर भी बहुत बुरा असर डालते है जिसमे की रूखी त्वचा वालो को सबसे ज्यादा परेशानी होती है सर्दियों के गुलाबी मौसम में जहा  तरफ ठंडी हवाएं चलती वही एक तरफ उन हवाओ से हमारी त्वचा पर बहुत नुक्सान होता क्योंकी  दमकती त्वचा  किसी का ख्व्ब होता और लोग अपनी तरफ से होने वाले हर मुमकिन प्रयाश को करते है खूबसूरती का सबसे बेहतरीन तोफा दमकती त्वचा होती है लेकिन सर्दिया आते ही हमारी त्वचा का निखार ख़तम होने लगता है इसलिए आप सभी को सर्दियों में ज्यादा अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए आइये जानते है ठण्ड में चमकती त्वचा पाने के कुश उपाए जो जरुरी होती है | 

• कैसे रखे धयान - रूखी त्वचा वाले हमेशा सर्दियों में दही से मुँह धोना चाहिए इसे त्वचा का रुखापन  दूर होता है | 
• त्वचा पर सर्दियों  हमेशा बिटामिन E युक्त क्रीम का ही इस्तेमाल करना चहिये |  
• सर्दियों में एग त्वचा के लिए बहुत अच्छा फेसमास्क का काम करता है | 
  
• सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ना किसी फेसवाश का इसे करने से आपकी त्वचा और शुष्क हो जाती है | 
• सर्दियों में सभी  गरम पानी से नहाने है  समय आप अपने फेस को न ज्यादा ठन्डे न ज्यादा गरम पानी से धोये इसे चेहरा रुखा हो जाता है | 
• सर्दियों में हफ्ते में काम से काम २ बार सरसो के तेल  हल्दी नीबू का रस मिलकर उपतन करना चाहिए जिसे त्वचा मुलायम चमकदार बनती है 
• सर्दियों  में हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए जो हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है 
• ताजे फलो का जूस गाजर का जूस इतियादि का जूस जरूर पिए |
  
   
• सर्दियों की धूप  को  है इसे हमारे शरीर को बिटामिन डी भी मिलता है जो हमारे हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है | 
• सर्दियों की धूप  में जब भी कभी बहार जाये  सनस्क्रीम लोशन जरूर लाये धूप में उल्ट्रावॉयलट किरण न की हमारी त्वचा  नुक्सान पहुँचती बल्कि हमारा रंग भी दबती है | 
• सर्दियों में नहाने के बाद नारियल तेल से मालिस से त्वचा मुलायम होती है |