• Sunday, 10 September 2017

    सर्दियों में कैसे करे त्वचा की देखभाल

                           





    आइये आज हम आपको बताते है की सर्दियों में आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकते है ये तो सभी जानते  सर्दियों में हमारे शरीर के साथ साथ हमारे चेहरे पर भी बहुत बुरा असर डालते है जिसमे की रूखी त्वचा वालो को सबसे ज्यादा परेशानी होती है सर्दियों के गुलाबी मौसम में जहा  तरफ ठंडी हवाएं चलती वही एक तरफ उन हवाओ से हमारी त्वचा पर बहुत नुक्सान होता क्योंकी  दमकती त्वचा  किसी का ख्व्ब होता और लोग अपनी तरफ से होने वाले हर मुमकिन प्रयाश को करते है खूबसूरती का सबसे बेहतरीन तोफा दमकती त्वचा होती है लेकिन सर्दिया आते ही हमारी त्वचा का निखार ख़तम होने लगता है इसलिए आप सभी को सर्दियों में ज्यादा अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए आइये जानते है ठण्ड में चमकती त्वचा पाने के कुश उपाए जो जरुरी होती है | 







    • कैसे रखे धयान - रूखी त्वचा वाले हमेशा सर्दियों में दही से मुँह धोना चाहिए इसे त्वचा का रुखापन  दूर होता है | 
    • त्वचा पर सर्दियों  हमेशा बिटामिन E युक्त क्रीम का ही इस्तेमाल करना चहिये |  
    • सर्दियों में एग त्वचा के लिए बहुत अच्छा फेसमास्क का काम करता है | 
    • सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ना किसी फेसवाश का इसे करने से आपकी त्वचा और शुष्क हो जाती है | 
    • सर्दियों में सभी  गरम पानी से नहाने है  समय आप अपने फेस को न ज्यादा ठन्डे न ज्यादा गरम पानी से धोये इसे चेहरा रुखा हो जाता है | 
    • सर्दियों में हफ्ते में काम से काम २ बार सरसो के तेल  हल्दी नीबू का रस मिलकर उपतन करना चाहिए जिसे त्वचा मुलायम चमकदार बनती है 
    • सर्दियों  में हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए जो हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है 
    • ताजे फलो का जूस गाजर का जूस इतियादि का जूस जरूर पिए |
       
    • सर्दियों की धूप  को  है इसे हमारे शरीर को बिटामिन डी भी मिलता है जो हमारे हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है | 
    • सर्दियों की धूप  में जब भी कभी बहार जाये  सनस्क्रीम लोशन जरूर लाये धूप में उल्ट्रावॉयलट किरण न की हमारी त्वचा  नुक्सान पहुँचती बल्कि हमारा रंग भी दबती है | 
    • सर्दियों में नहाने के बाद नारियल तेल से मालिस से त्वचा मुलायम होती है |

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